久站腰痠是很普遍的問題，⁣
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其實只要養成一個小習慣，就能讓脊椎承受的力量大大...

久站腰痠是很普遍的問題，⁣
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其實只要養成一個小習慣，就能讓脊椎承受的力量大大減少，⁣
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別再抬頭挺胸，『縮肚長高』才是對身體最好的站姿喔。⁣
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Youtube：https://youtu.be/OwESSKODNRo⁣

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Line：https://lin.ee/cnTFuVt⁣

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#啾C物理治療師
#陪你一起做運動

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